Wpisy archiwalne w kategorii

050 - 100km

Dystans całkowity:16731.81 km (w terenie 5477.00 km; 32.73%)
Czas w ruchu:849:50
Średnia prędkość:19.69 km/h
Maksymalna prędkość:77.14 km/h
Suma podjazdów:73713 m
Maks. tętno maksymalne:196 (98 %)
Maks. tętno średnie:162 (81 %)
Suma kalorii:309351 kcal
Liczba aktywności:238
Średnio na aktywność:70.30 km i 3h 34m
Więcej statystyk

Żwirownia w Kołbieli

Niedziela, 20 maja 2012 · Komentarze(0)
Kategoria 050 - 100km, Teren
Ciepły i dobry dzień to trzeba było gdzieś konkretniej skoczyć.
Jakoś tym razem naszło mnie na starą i dobrą żwirownię w Kołbieli - oczywiście objechało się sprawdzone i ciekawe trasy w okolicy.

avCAD: 86

Relaksacyjna niedzielna runda

Niedziela, 6 maja 2012 · Komentarze(0)
Kategoria 050 - 100km, Szosa
Po wczorajszym koksowaniu przyszła pora na relaksacyjną rundę z Bodkiem.
Tym razem uderzyliśmy na południe. Najpierw do Kołbieli, później w stronę Dłużewa przez Sufczyn - gdzie stała całkiem ciekawa, drewniana zabytkowa kapliczka.
Niedaleko trasy wzdłuż Świdra rozpoznaliśmy kawałek naprawdę ciekawych lasów - dobrze się zapowiada na wypad, ale to już bardziej terenowy.

Stara drewniana kapliczka - okolice Syfczyna © px


avCAD: 81

Rajd w Mrozach

Sobota, 5 maja 2012 · Komentarze(0)
Kategoria 050 - 100km, Szosa
Szybka ustawka z Bodkiem i Bułkiem na rundę do Mrozów na tamtejszy rajd rowerowy, a właściwie to na "Majówkę z Ułanami".
Do Mrozów koksy pocisnęły warszawska trzymając ok 30 km/h - jakoś udało się utrzymać na kole ;)

Później to już zapisy i same perypetie z samym przebiegiem trasy - parę razy udało się nam zgubić na prostym 25 kilometrowym odcinku, ale jakoś przez pola udało się dojechać do końca :)
Impreza sama w sobie to bardzo ciekawa inicjatywa - zainteresowanie też było całkiem spore.

Majówka z Ułanami - Mrozy '12 © px


Powrót prosto do Mińska główną trasą, prowadził naczelny koks Bodek nie schodząc praktycznie poniżej 35 km/h, wariate :)
Oczywiście na koniec nie mogło zabraknąć efektownego wjazdu do miasta - tym razem w postaci mojej gleby na rondzie podczas kładzenia się w zakręcie :)

avCAD: 84

W stronę Świdra

Środa, 2 maja 2012 · Komentarze(2)
Kategoria 050 - 100km, Szosa
Taka dość na szybko runda w stronę Glinianki i Świdra.
Niespodziewanie natknąłem się na ciekawe, opuszczone zabudowania przy samej rzece - w sumie to dość spory kawałek zajmowały:

Ruiny przy Świdrze © px



A na koniec już pod samym domem w lesie przywitała mnie taka uśmiechnięta imprezowa buźka :)

Kapslowa uśmiechnięta buźka © px


avCAD: 87

Niedzielny gorąc

Niedziela, 29 kwietnia 2012 · Komentarze(1)
Kategoria 050 - 100km, Szosa
Całkiem szybka runda z rana w niedzielę.
Nad ranem było jeszcze całkiem dobrze, ale z czasem było tylko coraz bardziej gorąco - a myślę, że jeszcze za bardzo nie jest się przygotowanym po takim ostatnim skoku temperatury (wreszcie najcieplejszy kwiecień w historii).
Już pod koniec zabrakło wody, ale spokojnie się dojechało do Mińska :)

Jako cel obrałem szpital w Rudce, a właściwie samą drogę dojazdową do niego. Niby tylko 2km ale jak dla mnie super klimatycznie. A wzdłuż tej drogi prowadzą niedawno wyremontowane tory kolei konnej.

Droga do szpitalu w Rudce © px


Droga do szpitalu w Rudce oraz tory kolei konnej © px


CADav: 89

Ostra runda

Środa, 25 kwietnia 2012 · Komentarze(0)
Kategoria 050 - 100km, Szosa
Tym razem ostra runda z Bodkiem.
Nie było opierdzielania się! Przez większość trasy trzymaliśmy 30 km/h i to nie tylko z wiatrem ;)

CADav: 89

Koksowanie z Bodkiem ;)

Wtorek, 3 kwietnia 2012 · Komentarze(1)
Kategoria 050 - 100km, Szosa
Wieczorna runda z Bodkiem - ostre ciśnięcie, nie ma co :)
Warto tak trochę podkręcić tempo - trzeba nadrabiać kondycję na dalszy sezon :)

CADav: 84

Niedzielna runda

Niedziela, 18 marca 2012 · Komentarze(0)
Kategoria 050 - 100km, Szosa
Pogoda bardzo dopisała to się ruszyło już tak w miarę konkretnie ;)

CADav: 92

Do nowego mieszkania

Niedziela, 2 października 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Szosa, 050 - 100km
Najpierw runda z Bodkiem do żwirowni w Mrozach. Następnie jazda nocą do nowego mieszkania na Aninie. Dość zimno ale dobrze się jechało.

Bodek oczywiście w żwirowni nie mógł się powstrzymać ;)
Cross downhill - żwirownia w Krukach © px

Cross downhill - żwirownia w Krukach © px


CADav: 90

Zawody XC w Mrozach

Niedziela, 18 września 2011 · Komentarze(0)
Kategoria 050 - 100km, Teren
Dość szybka ustawka i o 15:00 jazda z Bodkiem, Bułkiem, Michałem i Dyźkiem w stronę Mrozów. Po dość spokojnym kręceniu docieramy na miejsce, tam czekał na nas Czarek.
Początkowo mamy małe problemy z odnalezieniem biura zawodów - wreszcie gdzieś w krzakach udało nam się je zlokalizować. Każdy pobiera swój numerek i objeżdżamy trasę. Jest dość łatwa technicznie przez co dość szybka. Do tego trzeba dwukrotnie przeskakiwać powalone drzewa.
Oczekując na swą kolej Michał oczywiście najlepiej kibicuje wszystkim - wraz ze swą głośną, kibolską trąbką. Mistrz :)
Przychodzi moment startu, zbieramy się na miejscu, jeszcze tylko krótkie życzenie powodzenia i ostra jazda do przodu.
Na początku stawka się rozstawia, lokuje się na końcu. Na pierwsze dłuższej prostej udaje się jakoś przebić parę miejsc do przodu. Tętno przez cały czas raczej nie spada poniżej 180 uderzeń serca na minutę. Ciężko złapać optymalny oddech. Jadę swoim tempem, utrzymuję się niedaleko za rowerzystą na kozackim Scott'cie Scale 30 - rewelacyjna maszyna. Za mną czuję oddech innego zawodnika. Na ostatnim okrążeniu mnie wyprzedza, cały czas trzymam się Scott'a. Na ostatniej prostej po krótkiej wymianie zdań decydujemy się dojechać na metę wspólnie. Na prawdę wspaniały gest i sytuacja.
Szybko znajduję jakieś drzewo i łapię oddech. Tętno długo utrzymuje się na poziomie 140. Jeszcze dużo pracy, aby jakoś znośnie wystartować w takiego typu imprezach. Przede wszystkim - rozgrzewka. Dziś to zaniedbaliśmy. Miejsce obstawiam na jakieś 5-6.
Później udaliśmy się na dekoracje zawodników. Michała zasługi też zostały dostrzeżone - otrzymał 3 kg wędlin za wspaniały doping.
Powrót do Mińska w dobrych nastrojach bardzo szybko zleciał. Na koniec świętujemy ten dzień uroczystym kebbab'em ;)

CADav: 91