Trochę zimno, ale pogoda jest ogólnie dobra.
         
           
         
                
          
          
                              
          DST 
          27.64 km
           
                               
          Teren 
          10.00 km
           
                               
          Czas 
          01:25 
           
                              
          VAVG  
          19.51 km/h 
                              
          VMAX  
          34.50 km/h 
                              
          Temp.
          3.0 °C
           
                              
          HRmax 
          165 ( 82% )           
                              
          HRavg 
          139 ( 69% )           
                              
          Kalorie  984 kcal
           
                              
          W górę 
          124 m
           
                              
          Sprzęt Kelly's Imagine  
                    
          
          Aktywność Jazda na rowerze 
           
          
           
         
                
       
       
       
                         
        
        
        
        
                 
          Pierwsza runda i od razu na dzień dobry wmordewind :)
Jechało się dość ciężko - ostro trzeba będzie popracować nad kondycją - w zimę ostro się zaniedbało :)
Kelly's Imagine na 2013r. otrzymał takie nowe rzeczy:
- Komplet okablowania do przerzutek - Jagwire Ripcord
- pedały Time Atac XS
- Chwyty ESI
- Kierownica KCNC SC Bone
- Mostek KCNC Fly Ride
- Buty Shimano XC50
Kelly's Imagine by PX - wersja 2013  © px
avCAD: 90
         
           
         
                
          
          
                              
          DST 
          50.29 km
           
                               
          Teren 
          5.00 km
           
                               
          Czas 
          02:30 
           
                              
          VAVG  
          20.12 km/h 
                              
          VMAX  
          47.36 km/h 
                              
          Temp.
          5.0 °C
           
                              
          HRmax 
          168 ( 84% )           
                              
          HRavg 
          140 ( 70% )           
                              
          Kalorie 1789 kcal
           
                              
          W górę 
          274 m
           
                              
          Sprzęt Kelly's Imagine  
                    
          
          Aktywność Jazda na rowerze 
           
          
           
         
                
       
       
       
                         
        
        
        
        
                 
          Nocna jazda z Bodkiem i Czarkiem.
         
         
           
         
                
          
          
                              
          DST 
          20.76 km
           
                               
          Teren 
          15.00 km
           
                               
          Czas 
          01:10 
           
                              
          VAVG  
          17.79 km/h 
                              
          VMAX  
          32.16 km/h 
                              
          Temp.
          -7.0 °C
           
                              
          HRmax 
          169 ( 84% )           
                              
          HRavg 
          133 ( 66% )           
                              
          Kalorie  698 kcal
           
                              
          W górę 
           95 m
           
                              
          Sprzęt Kelly's Imagine  
                    
          
          Aktywność Jazda na rowerze 
           
          
           
         
                
       
       
       
                         
        
        
        
        
                 
          Mroźny poranek i jazda z Bodkiem na Mikanów. Robimy mały rekonesans na pobliskich górkach - naprawdę zobaczyłem kilka ciekawych ścieżek co mi wcześniej umknęły :)
         
         
           
         
                
          
          
                              
          DST 
          30.24 km
           
                               
          Teren 
          25.00 km
           
                               
          Czas 
          01:59 
           
                              
          VAVG  
          15.25 km/h 
                              
          VMAX  
          33.13 km/h 
                              
          Temp.
          0.0 °C
           
                              
          HRmax 
          172 ( 86% )           
                              
          HRavg 
          138 ( 69% )           
                              
          Kalorie 1296 kcal
           
                              
          W górę 
          207 m
           
                              
          Sprzęt Kelly's Imagine  
                    
          
          Aktywność Jazda na rowerze 
           
          
           
         
                
       
       
       
                         
        
        
        
        
                 
          Oczywiście punktualnie 21 dopadł nas deszcz więc udaliśmy się trudnym terenem do Mac'a :)
         
         
           
         
                
          
          
                              
          DST 
          18.48 km
           
                               
          Teren 
          15.00 km
           
                               
          Czas 
          00:58 
           
                              
          VAVG  
          19.12 km/h 
                              
          VMAX  
          27.87 km/h 
                              
          Temp.
          6.0 °C
           
                              
          HRmax 
          158 ( 79% )           
                              
          HRavg 
          128 ( 64% )           
                              
          Kalorie  573 kcal
           
                              
          W górę 
           75 m
           
                              
          Sprzęt Kelly's Imagine  
                    
          
          Aktywność Jazda na rowerze 
           
          
           
         
                
       
       
       
                         
        
        
        
        
                 
          Wieczorna, spokojna runda z Bodkiem po okolicach.
         
         
           
         
                
          
          
                              
          DST 
          41.06 km
           
                               
          Teren 
          20.00 km
           
                               
          Czas 
          02:13 
           
                              
          VAVG  
          18.52 km/h 
                              
          VMAX  
          41.21 km/h 
                              
          Temp.
          6.0 °C
           
                              
          HRmax 
          171 ( 85% )           
                              
          HRavg 
          127 ( 63% )           
                              
          Kalorie 1282 kcal
           
                              
          W górę 
          175 m
           
                              
          Sprzęt Kelly's Imagine  
                    
          
          Aktywność Jazda na rowerze 
           
          
           
         
                
       
       
       
                         
        
        
        
        
                 
          Jazda po okolicznych lasach plus na koniec trochę miasta.
         
         
           
         
                
          
          
                              
          DST 
          22.40 km
           
                               
          Teren 
          10.00 km
           
                               
          Czas 
          01:01 
           
                              
          VAVG  
          22.03 km/h 
                              
          VMAX  
          39.18 km/h 
                              
          Temp.
          6.0 °C
           
                              
          HRmax 
          157 ( 78% )           
                              
          HRavg 
          133 ( 66% )           
                              
          Kalorie  674 kcal
           
                              
          W górę 
           94 m
           
                              
          Sprzęt Kelly's Imagine  
                    
          
          Aktywność Jazda na rowerze 
           
          
           
         
                
       
       
       
                         
        
        
        
        
                 
          Runda z Czarkiem i Bodkiem do żwirowni w Kołbieli. Naprawdę bardzo udany wyjazd - w sam raz na rozluźnienie i zwiedzanie/poznawanie nowych zjazdów na żwirowni :)
         
           
         
                
          
          
                              
          DST 
          54.30 km
           
                               
          Teren 
          35.00 km
           
                               
          Czas 
          03:02 
           
                              
          VAVG  
          17.90 km/h 
                              
          VMAX  
          42.69 km/h 
                              
          Temp.
          3.0 °C
           
                              
          HRmax 
          178 ( 89% )           
                              
          HRavg 
          147 ( 73% )           
                              
          Kalorie 2272 kcal
           
                              
          W górę 
          240 m
           
                              
          Sprzęt Kelly's Imagine  
                    
          
          Aktywność Jazda na rowerze 
           
          
           
         
                
       
       
       
                         
        
        
        
        
                 
          Z rana runda na Mikanów, a później wypad z ekipą do żwirowni w Krukach.
         
           
         
                
          
          
                              
          DST 
          64.31 km
           
                               
          Teren 
          40.00 km
           
                               
          Czas 
          03:12 
           
                              
          VAVG  
          20.10 km/h 
                              
          VMAX  
          40.54 km/h 
                              
          Temp.
          13.0 °C
           
                              
          HRmax 
          180 ( 90% )           
                              
          HRavg 
          153 ( 76% )           
                              
          Kalorie 2635 kcal
           
                              
          W górę 
          310 m
           
                              
          Sprzęt Kelly's Imagine  
                    
          
          Aktywność Jazda na rowerze 
           
          
           
         
                
       
       
       
                         
        
        
        
        
                 
          Nocna runda z Bułkiem i Bodkiem.
         
           
         
                
          
          
                              
          DST 
          31.02 km
           
                               
          Teren 
          20.00 km
           
                               
          Czas 
          01:35 
           
                              
          VAVG  
          19.59 km/h 
                              
          VMAX  
          32.35 km/h 
                              
          Temp.
          8.0 °C
           
                              
          HRmax 
          171 ( 85% )           
                              
          HRavg 
          126 ( 63% )           
                              
          Kalorie  937 kcal
           
                              
          W górę 
          119 m
           
                              
          Sprzęt Kelly's Imagine  
                    
          
          Aktywność Jazda na rowerze