Bardzo dobre warunki do jazdy (wreszcie) to nie mogło się obyć bez rundy :) avCAD: 90
DST
46.99 km
Teren
10.00 km
Czas
02:15
VAVG
20.88 km/h
VMAX
40.54 km/h
Temp.
12.0 °C
HRmax
172 ( 86% )
HRavg
132 ( 66% )
Kalorie 1437 kcal
W górę
152 m
Sprzęt Kelly's Imagine
Aktywność Jazda na rowerze
Runda zaraz po pracy - słońce normalnie rewelacja, bardzo zachęcało do jazdy, a w lesie się nawet zdziwiłem, że jest sucho :)
Oczywiście jak słońce zaszło to zrobiło się już chłodno, ale za to zachód słońca rewelacja :)
Zachód słońca przez trzciny © px
avCAD: 87
DST
51.56 km
Teren
15.00 km
Czas
02:31
VAVG
20.49 km/h
VMAX
38.01 km/h
Temp.
7.0 °C
HRmax
173 ( 86% )
HRavg
135 ( 67% )
Kalorie 1672 kcal
W górę
175 m
Sprzęt Kelly's Imagine
Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorno-nocna runda z Bodkiem. Jak na złość znowu padał deszcz. Trasa początkowo obwodnicą do Kałuszyna, a tam do Mrozów i przez Cegłów do Mińska. avCAD: 90
DST
48.89 km
Teren
3.00 km
Czas
02:07
VAVG
23.10 km/h
VMAX
33.13 km/h
Temp.
6.0 °C
HRmax
169 ( 84% )
HRavg
135 ( 67% )
Kalorie 1404 kcal
W górę
199 m
Sprzęt Kelly's Imagine
Aktywność Jazda na rowerze
Szybka ustawka z Bodkiem i jazda do Cegłowa przez Jakubów. Jakoś ciężko się kręciło, deszcz trochę padał, ale było git :) avCAD: 88
DST
42.53 km
Teren
5.00 km
Czas
02:05
VAVG
20.41 km/h
VMAX
33.52 km/h
Temp.
3.0 °C
HRmax
173 ( 86% )
HRavg
139 ( 69% )
Kalorie 1518 kcal
W górę
152 m
Sprzęt Kelly's Imagine
Aktywność Jazda na rowerze
Dość krótka i spokojna runda po pracy. Tak po prostu na rozluźnienie :) avCAD: 88
DST
30.26 km
Teren
2.00 km
Czas
01:25
VAVG
21.36 km/h
VMAX
39.96 km/h
Temp.
2.5 °C
HRmax
170 ( 85% )
HRavg
140 ( 70% )
Kalorie 1011 kcal
W górę
113 m
Sprzęt Kelly's Imagine
Aktywność Jazda na rowerze
DST
74.55 km
Teren
5.00 km
Czas
03:24
VAVG
21.93 km/h
VMAX
44.83 km/h
Temp.
8.0 °C
HRmax
175 ( 87% )
HRavg
150 ( 75% )
Kalorie 2700 kcal
W górę
322 m
Sprzęt Kelly's Imagine
Aktywność Jazda na rowerze
Pogoda wyglądała na dobrą to też nie można było się nie wybrać nawet na trochę na rower :-) Ustawka najpierw z Bartkiem, gdzie też spróbowałem jazdy na szosie (normalnie rakieta), a Bartek na MTB :-) Później jeszcze dołączył się Bodek i dokręciliśmy rundę przez Chmielew. Palce u nóg odpadały ale tak to było git. avCAD 83
DST
57.03 km
Teren
5.00 km
Czas
02:40
VAVG
21.39 km/h
VMAX
46.39 km/h
Temp.
-2.0 °C
HRmax
166 ( 83% )
HRavg
146 ( 73% )
Kalorie 1364 kcal
W górę
257 m
Sprzęt Kelly's Imagine
Aktywność Jazda na rowerze
Pogoda w sam raz aby zrobić jakąś spokojną rundę na rozruszanie. W sumie to najwyższa pora :) avCAD: 86
DST
40.03 km
Teren
65.00 km
Czas
02:09
VAVG
18.62 km/h
VMAX
33.52 km/h
Temp.
-1.0 °C
HRmax
177 ( 88% )
HRavg
150 ( 75% )
Kalorie 1703 kcal
W górę
151 m
Sprzęt Kelly's Imagine
Aktywność Jazda na rowerze
Początkowo nie planowałem rundy, ale jedno spojrzenie za okno i normalnie nie było już innego wyjścia - pogoda po prostu rewelacja! :)
Słoneczna Zima z Rowerem © px
avCAD: 86
DST
21.84 km
Teren
18.00 km
Czas
01:37
VAVG
13.51 km/h
VMAX
31.38 km/h
Temp.
-5.0 °C
HRmax
183 ( 91% )
HRavg
156 ( 78% )
Kalorie 1316 kcal
W górę
138 m
Sprzęt Kelly's Imagine
Aktywność Jazda na rowerze
Początkowo godzinka samemu na spokojnie, a następnie mocna jazda z ekipą z Rowerowego Mińska - z wiatrem czy pod było ostro - normalnie sam takiego tempa bym nie narzucił :) avCAD: 85
DST
65.43 km
Teren
5.00 km
Czas
03:01
VAVG
21.69 km/h
VMAX
37.03 km/h
Temp.
3.5 °C
HRmax
180 ( 90% )
HRavg
146 ( 73% )
Kalorie 2289 kcal
W górę
192 m
Sprzęt Kelly's Imagine
Aktywność Jazda na rowerze