Dystans całkowity: 15948.58 km (w terenie 6697.79 km; 42.00%) Czas w ruchu: 827:05 Średnia prędkość: 19.28 km/h Maksymalna prędkość: 66.92 km/h Suma podjazdów: 57277 m Maks. tętno maksymalne: 187 (93 %) Maks. tętno średnie: 162 (81 %) Suma kalorii: 275391 kcal Liczba aktywności: 465 Średnio na aktywność: 34.30 km i 1h 46m
Więcej statystyk
Pokaż trasę GPS
DST
32.63 km
Czas
01:13
VAVG
26.82 km/h
VMAX
35.55 km/h
Temp.
9.0 °C
HRmax
166 ( 83% )
HRavg
135 ( 67% )
Kalorie 839 kcal
W górę
95 m
Sprzęt Scott Speedster 30
Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Najpierw z ekipą z MGR'a odwiedziliśmy grób nieznanego partyzanta. Naprawdę dopisało osób! 13 rowerzystów i nawet pies Michała ;)
Zawsze co roku lubiłem wybierać się w tamto miejsce, ma swój urok.
Grób nieznanego partyzanta © px
Później dokręciliśmy tylko z Niną kilka kilometrów i nawet spróbowała się wreszcie przejechać na szosówce - był ogień :)
Nina na szosie © px
avCAD: 79
DST
32.13 km
Teren
1.00 km
Czas
01:39
VAVG
19.47 km/h
VMAX
38.39 km/h
Temp.
7.0 °C
HRmax
154 ( 77% )
HRavg
123 ( 61% )
Kalorie 403 kcal
W górę
119 m
Sprzęt Scott Speedster 30
Aktywność Jazda na rowerze
Testowo pierwszy raz ze Stravą - może będzie motywacja :D A i dziś nawet było na minusie ;) Pokaż trasę GPS 62
DST
36.30 km
Czas
01:19
VAVG
27.57 km/h
VMAX
46.07 km/h
Temp.
-1.0 °C
HRmax
176 ( 88% )
HRavg
153 ( 76% )
Kalorie 1043 kcal
W górę
113 m
Sprzęt Scott Speedster 30
Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Tym razem nocnikowo i rekordowo - 12 osób :)
Nocnik - rekord i 12 osób © px
avCAD: 59
DST
49.22 km
Czas
02:19
VAVG
21.25 km/h
VMAX
43.06 km/h
Temp.
3.0 °C
HRmax
163 ( 81% )
HRavg
121 ( 60% )
Kalorie 1314 kcal
W górę
182 m
Sprzęt Scott Speedster 30
Aktywność Jazda na rowerze
Dobra runda z dobrą ekipą - szosowo, sucho i przyjemnie :)
DST
47.12 km
Czas
02:16
VAVG
20.79 km/h
VMAX
40.41 km/h
Temp.
10.0 °C
HRmax
163 ( 81% )
HRavg
117 ( 58% )
Kalorie 1168 kcal
W górę
170 m
Sprzęt Scott Speedster 30
Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Kręcenie z Niną kilka ujęć do nowego filmu :)
DST
19.57 km
Teren
15.00 km
Czas
01:30
VAVG
13.05 km/h
VMAX
33.85 km/h
Temp.
18.0 °C
HRmax
154 ( 77% )
HRavg
123 ( 61% )
Kalorie 832 kcal
W górę
157 m
Sprzęt Kelly's Imagine
Aktywność Jazda na rowerze
Powtórka rundy ze wczoraj - aby tylko po prostu się ruszyć. Do tego doszedł złapany kapeć w Grzebowilku, ale udało się szybko zmienić dętkę.
DST
32.85 km
Czas
01:12
VAVG
27.38 km/h
VMAX
48.87 km/h
Temp.
10.0 °C
HRmax
171 ( 85% )
HRavg
140 ( 70% )
Kalorie 903 kcal
W górę
102 m
Sprzęt Scott Speedster 30
Aktywność Jazda na rowerze
Szosowo i wieczornie na rozruszanie. Teraz już tak wcześnie robi się ciemno, że już od początku trzeba jechać ze światłem :)
DST
32.56 km
Czas
01:08
VAVG
28.73 km/h
VMAX
50.07 km/h
Temp.
13.0 °C
HRmax
176 ( 88% )
HRavg
143 ( 71% )
Kalorie 802 kcal
W górę
100 m
Sprzęt Scott Speedster 30
Aktywność Jazda na rowerze
Kolejny bardzo przyjemny nocnik :)
DST
37.35 km
Czas
02:02
VAVG
18.37 km/h
VMAX
34.90 km/h
Temp.
17.0 °C
HRmax
150 ( 75% )
HRavg
114 ( 57% )
Kalorie 1023 kcal
W górę
125 m
Sprzęt Scott Speedster 30
Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Bardzo ciekawa i pierwsza ustawka z Czarkiem na Mikanowie, który zdradzał techniki jazdy w terenie - właściwie to już doskonalenie zdobytej wiedzy i szlifowanie podstaw. Bardzo miło, przyjemnie i owocnie :)
Skok z belki! © px
DST
16.36 km
Teren
6.00 km
Czas
01:00
VAVG
16.36 km/h
VMAX
34.43 km/h
Temp.
18.0 °C
HRmax
150 ( 75% )
HRavg
118 ( 59% )
Kalorie 477 kcal
W górę
67 m
Sprzęt Kelly's Imagine
Aktywność Jazda na rowerze