Dystans całkowity: 15948.58 km (w terenie 6697.79 km; 42.00%) Czas w ruchu: 827:05 Średnia prędkość: 19.28 km/h Maksymalna prędkość: 66.92 km/h Suma podjazdów: 57277 m Maks. tętno maksymalne: 187 (93 %) Maks. tętno średnie: 162 (81 %) Suma kalorii: 275391 kcal Liczba aktywności: 465 Średnio na aktywność: 34.30 km i 1h 46m
Więcej statystyk
Już wyjazd typowo szosowy - trza poprawić kondycję :) avCAD: 94
DST
37.22 km
Teren
2.00 km
Czas
01:31
VAVG
24.54 km/h
VMAX
43.11 km/h
Temp.
16.0 °C
HRmax
167 ( 83% )
HRavg
132 ( 66% )
Kalorie 952 kcal
W górę
130 m
Sprzęt Kelly's Imagine
Aktywność Jazda na rowerze
Jakoś tak mnie poniosło przed siebie, że wylądowałem w żwirowni w Kołbieli - coś ostatnimi czasy dość często mi się zdarza :)
Dawno nie jechałem od południowej strony - a tam jak zwykle klimatyczny singiel pośród brzóz:
Singiel pośród brzóz do żwirowni w Kołbieli © px
avCAD: 90
DST
51.31 km
Teren
40.00 km
Czas
02:20
VAVG
21.99 km/h
VMAX
45.22 km/h
Temp.
18.0 °C
HRmax
172 ( 86% )
HRavg
141 ( 70% )
Kalorie 1676 kcal
W górę
251 m
Sprzęt Kelly's Imagine
Aktywność Jazda na rowerze
Klasyczna runda po pracy - Gliniak + przejazd przez Pogorzel. avCAD: 90
DST
36.22 km
Teren
20.00 km
Czas
01:48
VAVG
20.12 km/h
VMAX
37.03 km/h
Temp.
16.0 °C
HRmax
167 ( 83% )
HRavg
136 ( 68% )
Kalorie 1224 kcal
W górę
170 m
Sprzęt Kelly's Imagine
Aktywność Jazda na rowerze
Pogoda za oknem super to szkoda, aż się nie ruszać z domu :)
Trasa dość standardowo - wydmami przez Mikanów do Mieni, a tam powrót wzdłuż torów do Mińska.
Tak samo jak C1ach'a mnie też zaskoczył widok wyciętego lasu niedaleko dawnej kopalni przy Wólce Wiciejowskiej - faktycznie był tam kawałek ładnego singla, ale miejmy nadzieję, że w miarę szybko to odrośnie czy jakoś się uporządkuje, bo na razie jest tam spory bałagan. Przejechać jakoś się da, ale ciężko.
Kawał lasu po wycince © px
Po wycince - Młoda sadzonka sosny © px
Pogoda jeszcze taka, że sporo wody w lasach stoi. Sporo dróg jest zalanych - nawet zalało jak w zeszłym roku przystanek przy LŚR w Mieni.
Leśna Ścieżka Rowerowa - zalany przystanek © px
avCAD: 85
DST
50.31 km
Teren
42.00 km
Czas
02:57
VAVG
17.05 km/h
VMAX
43.85 km/h
Temp.
24.0 °C
HRmax
175 ( 87% )
HRavg
149 ( 74% )
Kalorie 2226 kcal
W górę
348 m
Sprzęt Kelly's Imagine
Aktywność Jazda na rowerze
Szybka ustawka po pracy z Bodkiem i jazda najpierw na Szybki Czwartek, aby pokazać klasę :) A już później LŚR gdzie przypadkowo wyszły interwały :) avCAD: 89
DST
51.22 km
Teren
25.00 km
Czas
02:14
VAVG
22.93 km/h
VMAX
36.84 km/h
Temp.
12.0 °C
HRmax
177 ( 88% )
HRavg
135 ( 67% )
Kalorie 1476 kcal
W górę
166 m
Sprzęt Kelly's Imagine
Aktywność Jazda na rowerze
Szybka runda po okolicach. avCAD: 89
DST
26.28 km
Teren
5.00 km
Czas
01:10
VAVG
22.53 km/h
VMAX
33.52 km/h
Temp.
13.0 °C
HRmax
153 ( 76% )
HRavg
127 ( 63% )
Kalorie 681 kcal
W górę
80 m
Sprzęt Kelly's Imagine
Aktywność Jazda na rowerze
Dość klasyczna runda po pracy. Burze przeleciały zaraz przed wyjazdem przez to niebo prezentowało się bardzo ciekawie.
Mroczny zachód słońca © px
avCAD: 91
DST
51.01 km
Teren
25.00 km
Czas
02:15
VAVG
22.67 km/h
VMAX
37.42 km/h
Temp.
14.0 °C
HRmax
172 ( 86% )
HRavg
134 ( 67% )
Kalorie 1424 kcal
W górę
193 m
Sprzęt Kelly's Imagine
Aktywność Jazda na rowerze
Już w sumie klasyczna taka runda na Chmielew :)
DST
24.09 km
Teren
7.00 km
Czas
01:20
VAVG
18.07 km/h
VMAX
37.23 km/h
Temp.
20.0 °C
HRmax
154 ( 77% )
HRavg
111 ( 55% )
Kalorie 518 kcal
W górę
74 m
Sprzęt Kelly's Imagine
Aktywność Jazda na rowerze
DST
29.87 km
Teren
15.00 km
Czas
01:33
VAVG
19.27 km/h
VMAX
41.32 km/h
Temp.
18.0 °C
HRmax
168 ( 84% )
HRavg
137 ( 68% )
Kalorie 1047 kcal
W górę
162 m
Sprzęt Kelly's Imagine
Aktywność Jazda na rowerze
DST
20.74 km
Teren
5.00 km
Czas
01:10
VAVG
17.78 km/h
VMAX
38.79 km/h
Temp.
24.0 °C
HRmax
138 ( 69% )
HRavg
106 ( 53% )
Kalorie 373 kcal
W górę
68 m
Sprzęt Kelly's Imagine
Aktywność Jazda na rowerze