Dystans całkowity: 15948.58 km (w terenie 6697.79 km; 42.00%) Czas w ruchu: 827:05 Średnia prędkość: 19.28 km/h Maksymalna prędkość: 66.92 km/h Suma podjazdów: 57277 m Maks. tętno maksymalne: 187 (93 %) Maks. tętno średnie: 162 (81 %) Suma kalorii: 275391 kcal Liczba aktywności: 465 Średnio na aktywność: 34.30 km i 1h 46m
Więcej statystyk
Szosowa runda aby namierzyć nowy szlak - jakimś cudem nie zabrakło też terenu - ale jednak 23mm jakoś dają radę ;)
Kieruję się na Bykowiznę, już oczekiwałem slalomu pomiędzy dziurami po deszczu meteorytów, a tam szok! Nowy asfalt, aż zatrzymałem się z wrażenia :D
Szok! Nowy asfalt w Bykowiznie! © px
Odwiedzone zostały też Górki, pogoda naprawdę rozpieszcza tylko wiatr w drodze powrotnej dawał mały wycisk, ale co tam :)
Rzeka Mienia w Górkach © px
avCAD: 86
DST
46.27 km
Teren
7.00 km
Czas
01:49
VAVG
25.47 km/h
VMAX
53.22 km/h
Temp.
23.0 °C
HRmax
173 ( 86% )
HRavg
149 ( 74% )
Kalorie 1361 kcal
W górę
174 m
Sprzęt Scott Speedster 30
Aktywność Jazda na rowerze
Runda z dość kiepskim samopoczuciem.
DST
24.56 km
Teren
17.00 km
Czas
01:15
VAVG
19.65 km/h
VMAX
35.60 km/h
Temp.
7.0 °C
HRmax
152 ( 76% )
HRavg
119 ( 59% )
Kalorie 617 kcal
W górę
110 m
Sprzęt Kelly's Imagine
Aktywność Jazda na rowerze
Krótka runda na rozruszanie - taki spóźniony rozjazd po maratonie. avCAD: 89
DST
31.34 km
Czas
01:08
VAVG
27.65 km/h
VMAX
52.19 km/h
Temp.
8.0 °C
HRmax
170 ( 85% )
HRavg
144 ( 72% )
Kalorie 847 kcal
W górę
121 m
Sprzęt Scott Speedster 30
Aktywność Jazda na rowerze
Runda z Bodkiem w lasy niedaleko Cegłowa, Mieni. Dojazd bardzo sprawny, zwłaszcza, że udało się kawałek złapać za autobusem i docisnąć do 60 km/h :)
Powrót już nocą, nawet wyszła bardzo Polska, świetlista kompozycja!
Świetlista biało-czerwona flaga © px
DST
43.37 km
Teren
30.00 km
Czas
01:56
VAVG
22.43 km/h
VMAX
61.67 km/h
Temp.
6.0 °C
HRmax
175 ( 87% )
HRavg
131 ( 65% )
Kalorie 1209 kcal
W górę
142 m
Sprzęt Kelly's Imagine
Aktywność Jazda na rowerze
Runda z Bodkiem aby tylko objechać nowy szlak na północ od Jakubowa. Oczywiście musiał nas dorwać deszcz od połowy drogi, nie zabrakło też epickiej walki z wiatrem :)
DST
39.40 km
Teren
20.00 km
Czas
01:36
VAVG
24.62 km/h
VMAX
40.85 km/h
Temp.
15.0 °C
HRmax
178 ( 89% )
HRavg
145 ( 72% )
Kalorie 1205 kcal
W górę
162 m
Sprzęt Kelly's Imagine
Aktywność Jazda na rowerze
Krótka poranna runda na rozruszanie. AvCAD: 86
DST
26.21 km
Czas
01:09
VAVG
22.79 km/h
VMAX
36.22 km/h
Temp.
12.0 °C
HRmax
164 ( 82% )
HRavg
140 ( 70% )
Kalorie 812 kcal
W górę
98 m
Sprzęt Scott Speedster 30
Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorna ustawka z Bodkiem i normalnie przy 16 km/h przy lekkim ruszaniu spod ronda poszedł nypel z tylnego koła. Ja już nie mogę z tym, drugi w przeciągu kilku miesięcy ot tak :) avCAD: 77
DST
39.85 km
Teren
3.00 km
Czas
01:46
VAVG
22.56 km/h
VMAX
44.73 km/h
Temp.
3.5 °C
HRmax
181 ( 90% )
HRavg
128 ( 64% )
Kalorie 1056 kcal
W górę
147 m
Sprzęt Scott Speedster 30
Aktywność Jazda na rowerze
Krótki i spokojny rozjazd - aby tylko nogi nie odpadły ;)
Czerwony zachód słońca © px
DST
27.57 km
Czas
01:06
VAVG
25.06 km/h
VMAX
40.41 km/h
Temp.
14.0 °C
HRmax
150 ( 75% )
HRavg
127 ( 63% )
Kalorie 661 kcal
W górę
95 m
Sprzęt Scott Speedster 30
Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Runda po pracy z Niną. Z początku trochę spokojnie, ale już pod koniec włączyło się nitro :)
DST
48.13 km
Czas
02:19
VAVG
20.78 km/h
VMAX
37.55 km/h
Temp.
6.0 °C
HRmax
147 ( 73% )
HRavg
110 ( 55% )
Kalorie 954 kcal
W górę
178 m
Sprzęt Kelly's Imagine
Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorna runda z Bodkiem, tym razem też na północ od Mińska :)
DST
40.64 km
Teren
25.00 km
Czas
01:55
VAVG
21.20 km/h
VMAX
46.50 km/h
Temp.
7.5 °C
HRmax
179 ( 89% )
HRavg
130 ( 65% )
Kalorie 1190 kcal
W górę
126 m
Sprzęt Kelly's Imagine
Aktywność Jazda na rowerze