Wpisy archiwalne w kategorii

Szosa

Dystans całkowity:25672.41 km (w terenie 2058.00 km; 8.02%)
Czas w ruchu:1076:11
Średnia prędkość:23.86 km/h
Maksymalna prędkość:77.14 km/h
Suma podjazdów:74125 m
Maks. tętno maksymalne:192 (96 %)
Maks. tętno średnie:162 (81 %)
Suma kalorii:491496 kcal
Liczba aktywności:387
Średnio na aktywność:66.34 km i 2h 46m
Więcej statystyk

Koks i do przodu!

Czwartek, 20 czerwca 2013 · Komentarze(0)
Kategoria Szosa, 050 - 100km
Runda pod tytułem: "30 min siła, 60 min wytrzymałość". Reasumując było dobre ciśnięcie z Bodkiem :)

avCAD: 90

Runda z Niną

Środa, 19 czerwca 2013 · Komentarze(0)
Kategoria < 050km, Szosa, Nina
Najpierw przejażdżka z Niną, a jak już właśnie wracałem do domu to spotkałem C1ach'a i przejechałem się z nim mały kawałek.

avCAD: 87

Po pracy

Wtorek, 18 czerwca 2013 · Komentarze(0)
Kategoria < 050km, Szosa
Klasycznie w okolicach Mińska dość spokojnym tempem.

avCAD: 90

Runda z Niną

Poniedziałek, 17 czerwca 2013 · Komentarze(0)
Kategoria < 050km, Szosa, Nina
Klasyczna runda przez Bykowiznę i Zamienie. Pogoda dopisała i miło się jechało :)

avCAD: 84

Czersk - Warka - Grójec

Niedziela, 16 czerwca 2013 · Komentarze(0)
Kategoria 200 - 300km, Szosa
Ruszamy z Bodkiem punkt 8:00, dzień od samego początku zapowiada się świetnie - pogoda słoneczna, wiatr do przeżycia.
Ruszamy z Mińska przez Siennicę, Parysów do Osiecka gdzie odbijamy na Górę Kalwarię.

Bocian w gnieździe © px


Jako, że nie byłem do tej pory w zamku w Czersku (nie wiem jakim cudem) to zajeżdżamy tam gdzie szybko zwiedzam całość.
Cześć jest obecnie w remoncie, ale prezentuje się naprawdę świetnie. Oczywiście można wejść na basztę :)

Baszta zamku w Czersku © px

Widok na zamek w Czersku © px

Panorama zamku w Czersku © px

Widok z baszty zamku w Czersku na Wisłę © px


Dalej kierujemy się na Kozienice i później odbijamy na Warkę.
W samej Warce szybko zwiedzamy miejscowość - bardzo ciekawie prezentuje się Pomnik Lotników gdzie robimy krótki postój.

Pomnik dla Bohaterskich Lotników Polskich w Warce © px


Nie mogło też zabraknąć bardzo znanego symbolu samego miasta, może nawet jej dumy? :)

Warka i wszsytko jasne © px


Z Warki łapiemy prosty kurs na Grójec - wiatr tutaj daje trochę popalić, ale udaje się nam dojechać z ładną średnią.
Spożywamy większy posiłek i powoli ruszamy dalej - tu niespodziewanie napotykamy małe centrum miasta i... Fontannę - nie można przepuścić takiej okazji :)

Centrum w Grójcu © px

Fontanna w Grójcu - trza się schłodzić © px


Z Grójca to już prosta droga do Góry Kalwarii. Przyjemnie się jedzie z delikatnym wiatrem w plecy. Asfalt też ogólnie jest dobrej jakości.
Po drodze napotykamy ciekawą tablicę - pewnie zatrzymują ludzi jak chcą nielegalnie przekroczyć Wisłę :)

Strzeżony Ośrodek dla Cudzoziemców w Lesznowoli © px


Krótki przystanek w Górze Kalwarii i jazda prosto do Mińska. Tempo oscylowało ok. 30 km/h. Dość przyzwoicie - delikatny wiatr tym razem pomagał.
Ostatecznie udało się przejechać dobrym tempem lekko ponad 200 km w dobrym czasie - tutaj duża zasługa Bodka który narzucał dobre tempo i mogłem się przyczaić na kole :)

avCAD: 89

Runda z Niną

Czwartek, 13 czerwca 2013 · Komentarze(0)
Kategoria < 050km, Szosa, Nina
Przyjemna jazda wzdłuż obwodnicy - trzeba było wreszcie to objechać :)

Z Niną © px


avCAD: 75

Nowy rekord średniej prędkości

Środa, 12 czerwca 2013 · Komentarze(0)
Kategoria 050 - 100km, Szosa
Szybka ustawka z Bodkiem no i oczywiście nic nie zapowiadało, że będzie też szybkie ciśniecie :)

Trasa przebiegła przez Cegłów do Jeruzala. Stamtąd do Latowicza, a następnie już prosto do Mińska przez Siennicę.
Licznik praktycznie nie pokazywał poniżej 30 km/h - na podjazdach ok. 27 km/h :)

Jeruzal - centrum wsi © px


Całość udało się przejechać naprawdę świetnie i szybko.
Do tego Bodek podkręcał jeszcze tempo, ale 40 km/h na lekkim wzniesieniu to było już dla mnie za dużo :)
Do tego przez całą trasę... Można zobaczyć dlaczego montuje się w rowerze bagażnik :)

Przewóz dętki po szlachecku © px


avCAD: 91

Już na slick'ach

Wtorek, 11 czerwca 2013 · Komentarze(6)
Kategoria < 050km, Szosa
Już wyjazd typowo szosowy - trza poprawić kondycję :)

avCAD: 94

Szybka nocna runda

Środa, 22 maja 2013 · Komentarze(0)
Kategoria < 050km, Szosa
Szybka runda po okolicach.

avCAD: 89

Runda z Niną

Środa, 15 maja 2013 · Komentarze(1)
Kategoria < 050km, Szosa, Nina
Już w sumie klasyczna taka runda na Chmielew :)