Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2014

Dystans całkowity:1090.43 km (w terenie 307.00 km; 28.15%)
Czas w ruchu:50:04
Średnia prędkość:21.78 km/h
Maksymalna prędkość:54.36 km/h
Suma podjazdów:4401 m
Maks. tętno maksymalne:185 (92 %)
Maks. tętno średnie:156 (78 %)
Suma kalorii:31661 kcal
Liczba aktywności:19
Średnio na aktywność:57.39 km i 2h 38m
Więcej statystyk

Rozjazd po maratonie

Poniedziałek, 31 marca 2014 · Komentarze(0)
Kategoria < 050km, Szosa
Krótki i spokojny rozjazd - aby tylko nogi nie odpadły ;)

Czerwony zachód słońca
Czerwony zachód słońca © px

Poland Bike - Legionowo

Niedziela, 30 marca 2014 · Komentarze(0)
Ustawka z Bodkiem i Sebą na maraton w Legionowie. Dojazd do Rembertowa pociągiem, a stamtąd już na kołach do Legionowa.
Jesteśmy ponad godzinę przed czasem, ale i tak czekamy jeszcze znacznie dłużej - ludzi naprawdę dopisało, było jakoś 1000 osób! Przez co też start dystansu MAX opóźnił się równą godzinę.
Startujących było naprawdę dużo no i dzieci normalnie tak dają czadu, że szok! :)

Finish dystansu FAN
Finish dystansu FAN © px


Trasa jak zwykle rewelacja! Nie ma to jak już klasyczny odcinek singlami. Trochę tam się korkuje ale tak czy siak dobrze się jechało - pod koniec mogłem trochę pocisnąć, ale za późno się obudziłem :)
Wypadło mi miejsce jakieś 156/266 w M Open.
Bodek z Sebą wyprzedzili mnie o jakieś 4-5 min z przewagą ok. 25 miejsc. Wypad naprawdę bardzo udany - dobrze, że nie zeszło mi powietrze na wyścigu, a dopiero jak dojechałem do Rembertowa :)

Poland Bike - Legionowo - ekipa
Poland Bike - Legionowo - ekipa © px

Wieczorna runda

Czwartek, 27 marca 2014 · Komentarze(0)
Kategoria 050 - 100km, Szosa
Runda z Bodkiem - tym razem na szosie :)

Spokojny deszczowy rozjazd

Poniedziałek, 24 marca 2014 · Komentarze(0)
Kategoria 050 - 100km, Szosa
Ustawka z Bodkiem na spokojny rozjazd po wczorajszym Maratonie.
Celem było sprawdzenie czy istnieje zielony szlak niedaleko remizy w Jędrzejowie lub w Ludwinowie. W tym pierwszym niestety nie było, ale za to udało się w Ludwinowie odszukać.

Mapa szlaku rowerowego w Ludwinowie
Mapa szlaku rowerowego w Ludwinowie © px

Zaczął padać deszcz i zdecydowaliśmy na szybki powrót, ale coś źle skręciliśmy i zamiast szybko wrócić jechaliśmy z 20 km w dość sporym deszczu.
Do tego w środku lasu, na szutrowej drodze spotkaliśmy człowieka który po prostu stał na skrzyżowaniu... I wskazał nam drogę - nie mogłem uwierzyć :D

Maraton Mazovia - Mrozy

Niedziela, 23 marca 2014 · Komentarze(0)
Poranna ustawka z Kamilem i Sebą i szybka jazda na start maratonu Mazovi w Mrozach- tempo szło naprawdę dobre, a jeszcze nie wystartowaliśmy :)
Tuż przed samym startem zaskoczyła nas wiewiórka, sprytnie schowała się w dziupli :)

Wiewiórka schowana w dziupli
Wiewiórka schowana w dziupli © px

Ludzi dziś nawet sporo dopisało, warunki były rewelacyjne! Sucho, całkiem chłodno i bardzo przyjemnie się jechało.


Mazovia MTB - Mrozy '14
Mazovia MTB - Mrozy '14 © px


Oczywiście przed startem trzeba było się odpowiednio przygotować, zjeść coś konkretnego - kiełbasa i chleb to jest to! :)


Prawdziwe danie sportowców - chleb i kiełbasa :)
Prawdziwe danie sportowców - chleb i kiełbasa :) © px

Całość naprawdę dobrze się jechało, jak dla mnie to cisnąłem dość dobrze, a skończyło się na ok. 150 miejscu, Kamil ładnie poleciał z 100 lokatą tylko niestety Seba za mocno napierał, aż prawie urwał piastę - zaczęła wydawać podejrzane dźwięki i niestety uniemożliwiała jazdę z pełną mocą - chyba to jest pewnego rodzaju ogranicznik prędkości :)
Ogólnie wyjazd bardzo udany!


Ekipa przed startem maratonu w Mrozach
Ekipa przed startem maratonu w Mrozach © px

Rządza stawów

Sobota, 22 marca 2014 · Komentarze(0)
Kategoria 050 - 100km, Nina, Szosa
Uczestnicy
Pogoda naprawdę rewelacja, 20 st. było jak nic no to i przejażdżka z Niną :)

Planowałem zajechać na stawy kawałek za Kałuszynem, ale niestety były zamknięte, a w taką pogodę to aż się prosiły o otwarcie.

Zamknięte stawy kawałek za Kałuszynem
Zamknięte stawy kawałek za Kałuszynem © px

Dalsza trasa poszła już pomyślnie - fragment którego bardzo dawno nie odwiedzałem, a mianowicie przez Kluki, Rządzę ze swymi wiatrakami aż do Jakubowa, a stamtąd już standard.

Witraki w Rządzy
Witraki w Rządzy © px

Wypad naprawdę super, Nina dobrze jechała i teraz faktycznie będzie już celować w setkę, aby tak dalej :)

Wieczorna runda

Czwartek, 20 marca 2014 · Komentarze(0)
Kategoria < 050km, Nina, Szosa
Uczestnicy
Runda po pracy z Niną. Z początku trochę spokojnie, ale już pod koniec włączyło się nitro :)

Wieczorna runda

Środa, 19 marca 2014 · Komentarze(0)
Kategoria < 050km, Teren
Wieczorna runda z Bodkiem, tym razem też na północ od Mińska :)

Wieczorna runda

Wtorek, 18 marca 2014 · Komentarze(0)
Kategoria < 050km, Teren
Runda z Bodkiem tym razem na północ od Mińska :)

Kręcenie się po okolicach

Poniedziałek, 17 marca 2014 · Komentarze(0)
Kategoria < 050km, Teren
Spokojna runda, aby tak pokręcić się po okolicach i pobawić się GoPro w nocy :)

Warszawa z Mińska Maz. - nocą
Warszawa z Mińska Maz. - nocą © px