Dystans całkowity: 349.01 km (w terenie 27.00 km; 7.74%) Czas w ruchu: 15:31 Średnia prędkość: 22.49 km/h Maksymalna prędkość: 52.19 km/h Suma podjazdów: 1422 m Maks. tętno maksymalne: 180 (90 %) Maks. tętno średnie: 151 (75 %) Suma kalorii: 9992 kcal Liczba aktywności: 8 Średnio na aktywność: 43.63 km i 1h 56m
Więcej statystyk
Króka runda na rozluźnienie po pracy.
DST
24.24 km
Czas
01:01
VAVG
23.84 km/h
VMAX
38.01 km/h
Temp.
0.5 °C
HRmax
168 ( 84% )
HRavg
144 ( 72% )
Kalorie 734 kcal
W górę
90 m
Sprzęt Scott Speedster 30
Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Szybka wieczorna runda z Niną.
DST
34.53 km
Teren
10.00 km
Czas
01:50
VAVG
18.83 km/h
VMAX
36.38 km/h
Temp.
3.0 °C
HRmax
153 ( 76% )
HRavg
114 ( 57% )
Kalorie 843 kcal
W górę
130 m
Sprzęt Kelly's Imagine
Aktywność Jazda na rowerze
Pogoda znakomita to i koniecznie trzeba się gdzieś ruszyć, nawet na kawałek :) avCAD: 91
DST
43.88 km
Czas
01:41
VAVG
26.07 km/h
VMAX
50.71 km/h
Temp.
9.0 °C
HRmax
176 ( 88% )
HRavg
149 ( 74% )
Kalorie 1270 kcal
W górę
193 m
Sprzęt Scott Speedster 30
Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Bardzo dobra runda z Niną, a do tego pogoda naprawdę dopisała - nic tylko jechać :)
Aby tylko więcej takich 50'ek i już niedługo jakaś setka :)
Patryk i Nina © px
DST
54.73 km
Teren
7.00 km
Czas
02:47
VAVG
19.66 km/h
VMAX
40.27 km/h
Temp.
9.0 °C
HRmax
154 ( 77% )
HRavg
111 ( 55% )
Kalorie 1161 kcal
W górę
207 m
Sprzęt Kelly's Imagine
Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorna i sprawna runda z Bodkiem po okolicach.
DST
43.85 km
Teren
1.00 km
Czas
01:54
VAVG
23.08 km/h
VMAX
41.88 km/h
Temp.
3.0 °C
HRmax
173 ( 86% )
HRavg
138 ( 69% )
Kalorie 1306 kcal
W górę
156 m
Sprzęt Scott Speedster 30
Aktywność Jazda na rowerze
Szybka ustawka z Bodkiem i też szybki dojazd do Michała, aby zdziałać coś z komputerem - udało się pół an pół :)
DST
18.88 km
Teren
9.00 km
Czas
00:52
VAVG
21.78 km/h
VMAX
42.80 km/h
Temp.
3.0 °C
HRmax
180 ( 90% )
HRavg
144 ( 72% )
Kalorie 636 kcal
W górę
79 m
Sprzęt Kelly's Imagine
Aktywność Jazda na rowerze
Ustawka z Bodkiem i ostro do przodu! (tylko lampka mi wysiadła, ale był zapas) Warunki praktycznie idealne do jazdy, sucho, a pogoda jak jesienią lub wiosną, ciężko już się połapać :) avCAD: 77
DST
41.69 km
Czas
01:51
VAVG
22.54 km/h
VMAX
35.88 km/h
Temp.
1.5 °C
HRmax
168 ( 84% )
HRavg
136 ( 68% )
Kalorie 1259 kcal
W górę
169 m
Sprzęt Scott Speedster 30
Aktywność Jazda na rowerze
Taka wspaniała pogoda za oknem to szkoda normalnie siedzieć w domu :)
Trasa dość klasyczna, ale po prawie 3 tygodniowej przerwie jechało się znakomicie, kolejne kilometry mijały bardzo szybko.
W Mrozach na przejeździe zaskoczył mnie nowy pociąg spalinowy (Newag 222M) który kursuje do Czeremchy - prezentuje się rewelacyjnie, aby tylko tak samo jeździł :)
Nowy pociąg spalinowy do Czeremchy - Newag 222M © px
Nie wiem jakim cudem ale jeszcze nie zatrzymywałem się na postój w nowym parku w Kałuszynie, trzeba nadrobić zaległości :)
Nowy park w Kałuszynie © px
Wracając obwodnicą niespodziewanie spotkałem Bartka, akurat przecinał ją w poprzek - kilkanaście sekund różnicy i byśmy się minęli, to się nazywa synchro :) Do Mińska dojechaliśmy już razem.
avCAD: 85
DST
87.21 km
Czas
03:35
VAVG
24.34 km/h
VMAX
52.19 km/h
Temp.
7.5 °C
HRmax
178 ( 89% )
HRavg
151 ( 75% )
Kalorie 2783 kcal
W górę
398 m
Sprzęt Scott Speedster 30
Aktywność Jazda na rowerze