Wpisy archiwalne w kategorii

100 - 200km

Dystans całkowity:9405.23 km (w terenie 1157.00 km; 12.30%)
Czas w ruchu:413:53
Średnia prędkość:22.72 km/h
Maksymalna prędkość:74.04 km/h
Suma podjazdów:37953 m
Maks. tętno maksymalne:192 (96 %)
Maks. tętno średnie:161 (80 %)
Suma kalorii:184015 kcal
Liczba aktywności:71
Średnio na aktywność:132.47 km i 5h 49m
Więcej statystyk

Dobra runda do Czerska

Niedziela, 15 czerwca 2014 · Komentarze(0)
Kategoria 100 - 200km, Szosa
Ustawka z MGR'a z Krzyśkiem i jazda na Czersk!
Pogoda nie rozpieszczała, z rana deszcz, ale całe szczęście przestał u już zostało tak do końca. Za to wiatr już nie za bardzo i cały czas przeszkadzał - tylko nieliczne fragmenty mieliśmy z wiatrem.
Runda za to bardzo udana - dobrze i sprawnie się jechało.

Zamek w Czersku
Zamek w Czersku © px
Rowery nad Wisłą
Rowery nad Wisłą © px
avCAD: 84

Pętla przez Czersk

Niedziela, 25 maja 2014 · Komentarze(1)
Kategoria 100 - 200km, Szosa
Wczoraj setka z Niną to i dziś coś wypadałoby już ruszyć - ale tym razem samemu :)
Padło na pętlę przez Czersk gdzie dawno mnie nie było, a okolice są doprawdy zacne.
Zamek w Czersku
Zamek w Czersku © px

A przy okazji chciałem jeszcze odwiedzić Wisłę, ale coś jeszcze poziom wody za bardzo nie opadł więc musiałem podziwiać z daleka :)
Wisła przybrała
Wisła przybrała © px

Powrót nową trasą do Otwocka, a tam już klasykiem przez Gliniankę. Pogoda trochę lepsza niż wczoraj tj. pojawiły się małe chmury i temp. spadła do 29st - po drodze było naprawdę sporo bocianów w gniazdach, chciałem nawet nagrać jak wydają specyficzny klekot, ale tylko podejrzliwie na mnie patrzyły :)
Bociany podejrzanie patrzą
Bociany podejrzanie patrzą © px

A i też pod sklepem nakarmiłem kawkę która dosłownie domagała się ode mnie smakołyka :)

Moje jedzenie!
Moje jedzenie! © px

avCAD: 88

Pierwsza setka Niny

Sobota, 24 maja 2014 · Komentarze(0)
Kategoria 100 - 200km, Nina, Szosa
Uczestnicy
Pogoda super więc wreszcie kiedyś trzeba zrobić tą pierwszą setkę z Niną :)


Noise odpoczywa
Noise odpoczywa © noise


Pogoda niby dobra tylko ok. 28st w cieniu, a w słońcu to w ogóle, do Siedlec wiatr w twarz, a w drodze powrotnej już lepiej - mimo wszystko Nina wzorowo dała radę - pomijając nawet widok na zdjęciu :)

Wreszcie słuszna pogoda!

Niedziela, 18 maja 2014 · Komentarze(2)
Kategoria 100 - 200km, Nina, Szosa
Uczestnicy
Super pogoda to wypada się i gdzieś dalej ruszyć :)
Najpierw kawałek jazdy z Niną, a później już samemu w stronę Jeruzala i tam tak głównie przez pola na południu - widoki jak zwykle bardzo dobre - nie ma też jak tunel z drzew :)
Tunel z drzew
Tunel z drzew © px

W Kiczkach bardzo ciekawie zaczyna się szlak - chociaż oczywiście na szosie nim nie jechałem :)

Ciekawy początek zielonego szlaku
Ciekawy początek zielonego szlaku © px

avCAD: 88

Słońce, wiatr i chłód

Poniedziałek, 5 maja 2014 · Komentarze(3)
Kategoria 100 - 200km, Szosa
Dzisiaj miałem małą zagwozdkę jak się ubrać - słońce ładnie świeci, a na termometrze raptem 13 st. :) Całe szczęście, że zabrałem ze sobą kurtkę - było naprawdę chłodno, do tego jeszcze wiatr który wiał w twarz większość drogi.
Droga prosto przez pola
Droga prosto przez pola © px

Postanowiłem zrobić jedną z ulubionych dłuższych pętli. Z Mińska przez Latowicz i Seroczyn do Siedlec, a stamtąd powrót przez Węgrów, Dobre i Jakubów. Trasa dość spokojna i naprawdę malownicza - dużo otwartych przestrzeni i widoków na pola.
Samotne drzewo na polu
Samotne drzewo na polu © px

Wbrew pozorom teren tam też się trochę faluje - górek było całkiem sporo, zresztą przewyższenie mówi swoje jak na Mazowsze. Jechało się całkiem ciężko, ale jakoś poszło - trzeba jeszcze się wyrobić na dłuższych dystansach :)
Górki na trasie do Węgrowa
Górki na trasie do Węgrowa © px

avCAD: 86

Maraton Mazovia - Legionowo 278/483

Niedziela, 13 kwietnia 2014 · Komentarze(0)
Już kolejny wyjazd na maraton do Legionowa, tym razem na edycję Mazovii.
Jechało się całkiem dobrze, a niestety tylko trasa średnia - dużo płaskich prostych oraz dużo telepania po kartoflowiskach.
Przejechaliśmy dystans Mega, ja z miejscem 278/483 w open, Kamil jechał lepiej z małą niespodzianką :)

Stara Sucha, Liw i nypel

Niedziela, 6 kwietnia 2014 · Komentarze(2)
Kategoria 100 - 200km, Szosa
Już klasyczna niedzielna runda z Bodkiem. Tym razem wybór padł na Starą Suchą gdzie znajduje się naprawdę rewelacyjny skansen starych, drewnianych dworków, domów. Naprawdę cała zabudowa jest niesamowita.

Stara Sucha - drewniana zabudowa
Stara Sucha - drewniana zabudowa © px

Później zaliczona jeszcze Sowia Góra gdzie jest całkiem ładny widok oraz zaraz po zjeździe z niej urwał mi się kolejny nypel. Aluminiowe dziadostwo.
Powrót do Mińska przez Liw, Wiśniew i Jakubów.
avCAD: 84

Poland Bike - Legionowo

Niedziela, 30 marca 2014 · Komentarze(0)
Ustawka z Bodkiem i Sebą na maraton w Legionowie. Dojazd do Rembertowa pociągiem, a stamtąd już na kołach do Legionowa.
Jesteśmy ponad godzinę przed czasem, ale i tak czekamy jeszcze znacznie dłużej - ludzi naprawdę dopisało, było jakoś 1000 osób! Przez co też start dystansu MAX opóźnił się równą godzinę.
Startujących było naprawdę dużo no i dzieci normalnie tak dają czadu, że szok! :)

Finish dystansu FAN
Finish dystansu FAN © px


Trasa jak zwykle rewelacja! Nie ma to jak już klasyczny odcinek singlami. Trochę tam się korkuje ale tak czy siak dobrze się jechało - pod koniec mogłem trochę pocisnąć, ale za późno się obudziłem :)
Wypadło mi miejsce jakieś 156/266 w M Open.
Bodek z Sebą wyprzedzili mnie o jakieś 4-5 min z przewagą ok. 25 miejsc. Wypad naprawdę bardzo udany - dobrze, że nie zeszło mi powietrze na wyścigu, a dopiero jak dojechałem do Rembertowa :)

Poland Bike - Legionowo - ekipa
Poland Bike - Legionowo - ekipa © px

Aktywna niedziela

Niedziela, 2 marca 2014 · Komentarze(0)
Kategoria 100 - 200km, Nina, Teren
Uczestnicy
Najpierw dobra runda z Bodkiem do Mieni, a później przez Mrozy żwirowni w Krukach - trochę bagna, ale za to widoki przez mgłę rewelacyjne.

Przez bagno do żwirowni w Krukach
Przez bagno do żwirowni w Krukach © px

Następnie jazda na Mikanów gdzie umówiliśmy się z kolegami na górkach aby coś nakręcić. W sumie to się udało, chociaż tempo było dobre, teraz tylko to zmontować :)

A na wieczorny deser została przejażdżka z Niną :) 
Na początek faktycznie trochę opornie, ale czym dalej to lepiej - z wiatrem w plecy to już w ogóle ostro. Miało być spokojnie, a wyszła ponad setka, naprawdę dobrze się jechało :)

Obwodnica Mińska nocą
Obwodnica Mińska nocą © px

Tłuszcz - wmordewind

Niedziela, 3 listopada 2013 · Komentarze(0)
Kategoria 100 - 200km, Szosa
Runda ogólnie spoko, wyrobiłem się tuż przed deszczem. Wiatr najbardziej przeszkadzał z okolic Łochowa do Mińska czyli ok. 37 km - poza tym to raczej boczny.

Tłuszcz - miasto © px


avgV (brutto): 22,99 km/h
avCAD: 85